Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spodnie i JA foto

19 września 2013

Na wagę nie wchodzę !!!jutro bardzo ważny dzień dla mnie i 79-80 kg chciałam ważyć ...trudno mimo ostrej diety nie podołałam.Kupiłam spodnie ciemniejsze tak jak podpowiadałyście i tak jutro jadę oczywiście uczesana i wyspana a nie jak miotła na tym zdjęciu (było robione dziś o 4.30)

Ciemne?

jasne?

Śniadanie

Wafle ryżowe 80kcal

Jabłko 100kcal

Obiad

Zupka gorący kubek 100kcal

4 śliwki100kcal

Kolacja

Jogurt 100kcal

Razem 480kcal (nie krzyczcie że mało zjadłam, mam stres przed jutrzejszym spotkaniem) rowerem dziś nie pedałowałam z powodu deszczu ....buziaczki i proszę o szczere komentarze w których lepiej o ile może być lepiej:)))

Dodaj komentarz

pietraska3
20 września 2013, 07:19

Wyglądasz bardzo dobrze...niczym się nie przejmuj...udanego spotkania...buziaki
irmina75
19 września 2013, 23:03

ja raz jem 2000 a drugi 300. jem jak potrzebuję. ale zmień gorące kubki i inne syfy na zdrowe jedzenie, bo rozwalisz wątrobe
mimi123
19 września 2013, 22:16

ciemne lepsze
Niecierpliwa1980
19 września 2013, 21:58

Jedz tyle,ile czujesz ,że potrzebujesz i żadnymi sloganami o jedzeniu i ilości posiłków się nie przejmuj-każdy jest inny .Niektórym ciężko to załapać a inni jeszcze nakręcają ten temat nie rozumiejąc do końca powtarzane ,jak echo slogany. Trzymam kciuki za spotkanie,będzie dobrze! :-)
tdro13
19 września 2013, 21:44

mi osobisie jasne bardziej ,chodz sama nosze grafitowe. a to musi byc dzins nie moze jakas klasyka
Goshia37
19 września 2013, 21:25

Malutko jedzonka ...zgadzam się z tulipan858