przyszła paczka w pudełeczku i samemu trzeba było złożyć
są na niej wypustki ale też są do włożenia dodatkowe kulki.Na razie tak kręce i całkiem dobrze mi to idzie jak córka przyjdzie zadecydujemy czy te kulki teraz wkladamy czy po kilku dniach żeby się przyzwyczaić .Zmykam kręcić
Śniadanie
Wafel ryżowy 50 kcal
Obiad
Kukurydza gotowana 200 kcal
Jogurt jogobella 150g 100kcal
Banan200kcal
Kolacja
nic nie zjadłam męczyłam się z hula hop
Razem 550 kcal
Rower 90 minut:))) i 10 min hula hop:))
melolontha
6 września 2013, 19:45ja sama zrobilam sobie hula i mam ogromne siniaki :) ale warto
pathq
6 września 2013, 17:48chyba też się skusze na takie :)
TymRazemUdaSie
6 września 2013, 17:33mam takie same:)
Chaarle
6 września 2013, 17:30ja mam z dwoma rzędami ale na razie nie kręcę :) daj znać jak efekty :)