Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...miłosierna waga:-))

23 sierpnia 2013

Waga dziś była dla mnie bardzo życzliwa pokazała 88.7kg!!! DZIWNE!?!!!?

Śniadanie

Suchary bieszczadzkie 2x60kcal. =120

Śliwki 250g 150 kcal

Kawa z mlekiem i łyżeczką cukru 50kcal

Obiad

110 g szynki konserwowej 120kcal

2 pomidory 50 kcal

Musli 150 kcal

Żurawina 50g 160 kcal

Kolacja

Sałatka z ogórka pomidora i papryki100kcal?

Razem

900kcal

I oczywiście rower do pracy i z pracy razem 90min.

Pozdrawiam

Marysiazlota
23 sierpnia 2013, 23:20

Próbuje schudnąć tak jak każda z nas na Vitali, może i nie madrze ale to jest moja dieta...pozdrawiam :-)
Madeleine90
23 sierpnia 2013, 22:02

fajnie, że nie czujesz się głoda i w ogóle że dieta Ci odpowiada ale długo tak nie pociągniesz. W końcu organizm nie wytrzyma i rzucisz się na jedzenie, a że obecnie się głodzisz kiedy tylko zaczniesz jeść więcej wygłodzony organizm od razu wszystko zamieni w tłuszcz i zaliczysz wielkie jojo. Poza tym taka dieta prowadzi tylko i wyłacznie do problemów ze zdrowiem. Jeżeli nie potrafisz się mądrze odchudzać to lepiej idź do jakiegoś mądrego dietetyka zamiast szkodzić sobie na własną rękę.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:...miłosierna waga:-))