Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam!

Czas przestawić się na zdrowy styl życia. Chcę dobrze czuć się we własnym ciele i mieć świetne samopoczucie. Wiem, że po zjedzeniu za dużej porcji albo czegoś co jest niezdrowe źle się czuje i dlatego nie będę sobie w ten sposób szkodzić. Postanawiam ćwiczyć regularnie (głównie biegać) i jak już wspomniałam, zdrowo się odżywiać (z wyjątkami od czasu do czasu, ale tak żeby były to nagrody za ciężką pracę, a nie oszustwa).