Wczoraj kupilam sobie tabletki alli . Duzo sobie o nich poczytalam i slyszalam ze sa bardzo modne w Stanach:P
Kosztowaly troche duzo ale jak schudne to napewno bylo warto wydac te pieniadze:)
Do tabletek dolaczylam rowniez diete trudkawkowa ktora odnalazalm w gazecia natura i ty. Jak narazie udaje mi sie przyzadzac te potrawy co sa w dietce przypisane ale przyzanam ze jest to taka odmiana w moim zywieniu:) Ale nawet podoba mi sie to:) Chociaz niektore potrawy wciskam sobie na sile ale mysle ze naucze sie jesc wszystko:P
po pierwszym dniu o wiele lepiej mi sie jak to brzydko napisze sra:P Głodna nie jestem wcale bo dieta obejmuje rowniez kolacje ktora ja nigdy nie jadlam( najczesciej przez to podjadalam)
No zobaczymy czy przed wyjazdem do wloch uda mi sie troche schudnac:)
Chcialabym sobie nowy stroj kupic:P Acha i codziennie brzuszki robie wiec jest git:P
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
askajes1
24 czerwca 2009, 18:42daję przepis od Patih na zapiekanke: - szklanka ryżu - 2 duże pomidory - 1 duża ceula - 1 cukinia - 30dag polędwicy z indyka - pół pęczka natki pietruszki - 1 łyżka oliwy lub oleju ryż gotujemy 15min ja zamiast soli dałam pół łyżeczki vegety, cebule kroimy drobno, cukinię na cieńkie plasterki, pomidora w kostkę, polędwice na kawałki ok 2cm mieszamy warzywa w naczyniu żaroodpornym, dodajemy ryż, mieso i posiekaną natkę, mieszamy wszystko dokładnie polewamy oliwą doprawiamy solą i pieprzem zapiekamy bez przykrycia 15 min w piekarniku nagrzanym na 210stopni wyszły z tego dwie duże porcje, jedna porcja ma 357kcal Ja osobiscie musialam zapiekac 40 min ale moj piekarnik jest do kitu, pozdrawiam
4biedronka4
24 czerwca 2009, 10:30Dzięki za komentarz. Nie wiedziałam o tym, więc wygląda na to, że jeszcze mogę przez dłuższy czas jeść takie śniadanie, bo rzeczywiście jest sycące. Pozdrawiam :)))
Narem
23 czerwca 2009, 15:59Dieta truskawkowa... mmmmm - brzmi pysznie. Ale z drugiej strony jedzenie non stop tego samego nie nudzi ci się? Ja chyba nie umiałabym tak:) ps. jeśli wolno wiedzieć - ile zapłaciłaś za alli?