Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obiad

7 sierpnia 2013

Czy ktos z was zna proste i szybkie przepisy na obiad. Bede wdzieczna.

Martyna2506
8 sierpnia 2013, 01:12

Dziekuje.:)
Mkiris
8 sierpnia 2013, 00:44

Ryż wcinam brązowy. Zamiast ryżu można kaszę jaglaną, gryczaną bądź inną jak kto woli.
Mkiris
8 sierpnia 2013, 00:43

Z szybkich jakie ja robię to: warzywa na patelnię jakiekolwiek + ryż + np pierś; duszona cukinia z cebulką + ryż + kotlet sojowy; ziemniak + pierś + kalafior/brokuł + np. mizeria; wrzucam warzywa i mięso lub rybę do parowara wstawiam na 20-30 min i gotowe :D.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Obiad