Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
HISZPANIA/MENU/aktualne zdj.brzucha


Heeej Piękne (:

7 dni i HISZPANIA!

A przede mną ciężkie zadanie.
Otóż,jedziemy na camping,bez wyżywienia .:c
Więc z Polski muszę zabrać prowiant na 12 dni .
Między czasie zahaczymy Paryż,więc do autokaru muszę mieć jedzonko na 36 h.
Nie mam pojęcia jak ja to wszystko zmieszczę!

Ale menu już zaplanowane :)
 m.in. :
-4 puszki tuńczyka
-makaron
-ryż
-2 chleby
-1 pumpernikiel
-4 brokuły
-2 papryki
-4 serki wiejskie (mam nadzieję ,że wytrzymają 36 h w luce bagażowej )
-BIO muesli
-weki z piersiami kurczaka
-kefir w butelce x2


W samej Hiszpanii będziemy zaledwie 7 dni ,do tego owoce i warzywa z targu w Barcelonie,kocham te targowisko. Więc żarła wystarczy.

Gorzej z planowaniem,co wziąć do autokaru.;/ Bo po 20 godzinach jazdy,10 godzin zwiedzania PARYŻA. Następnie znów na 16 h do autokaru.
Niestety,nie są to wakacje ,czy wyjazd wypoczynkowy tylko wyjazd przygotowujący mnie do mojego zawodu ,więc czasu na obiad czy cóś nie będzie.
Wszystko muszę mieć pod ręką .

Ale mam już parę pomysłów,wezmę do autokaru nawet jajka!
Oczywiście bd .je jadła po za nim .

A tu aktualne zdjęcia brzuszka,pomimo ,że jego wygląd się poprawił ,nie jestem zadowolona z jego wyglądu,chciała bym bardziej go wyrzeźbić  ,jednak mam trochę tłuszczyku który maskuje mięśnie,z drugiej strony szkoda mi tyłka,więc "oczy chcą dupa nie może ":D




pozdrawiiam.;*
  • mrs19bubble94

    mrs19bubble94

    6 maja 2013, 19:40

    Brzuszek super :) Oby tak dalej.

  • Camille1987

    Camille1987

    7 kwietnia 2013, 21:46

    jejku jak ja Ci zazdroszczę tego wyjazdu!!!! a brzuszek masz po prostu idealny!! gdybym taki miała byłabym chyba najszczęśliwszą osobą na kuli ziemskiej, na prawdę!! :*

  • tymrazemschudne

    tymrazemschudne

    6 kwietnia 2013, 11:37

    aaa PARYŻ. jak ja ci zazdroszczę. boski brzuszek. co cwiczysz?

  • skinnylover

    skinnylover

    5 kwietnia 2013, 22:49

    ale będzie męcząca ta podróż.. ale i tak zazdroszczę :D ładny brzuszek : )

  • Malinka.wroclaw

    Malinka.wroclaw

    5 kwietnia 2013, 18:38

    Też bym chciała to Hiszpanii ! Jak już go wyrzeźbisz to będzie idealny ! Powodzenia ;*

  • manru

    manru

    5 kwietnia 2013, 18:19

    poza tym trenerka mojej koleżance powiedziała że ma za mało tłuszczu, dlatego nie bedzie miała wyrzeźbionego brzucha, wiec nie ma co tkanki tłuszczowej tracić tylko sobie spokojnie rzeźbić

  • alex156

    alex156

    5 kwietnia 2013, 17:46

    Super brzucholek :)

  • manru

    manru

    5 kwietnia 2013, 17:39

    tyłek się też da wyćwiczyć:) ale i tak masz śliczny brzuszek :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.