Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
teraz


to juz nie ma, że boli idziemy z tym koksem...żadnej ulgi i glupich tłumaczen....

PLAN NA STYCZEŃ

- SCHUDNĄĆ 3KG
-jeść 5 posiłków dziennie
-ćwiczyć min 4x w tyg
-żadnych słodyczy i chipsów
-SB rządzi

Myślę, że jest to do zrealizowania, muszę trzymać się mocno swoich postanowiem i tyle!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.