praca na oddziale ma i swoje ryzyko.. teraz mamy pacjentow z grypa np, i dzisiaj zostalam w domu bo mnie brzuch niepokoi. ale mam nadzieje ze to falszywy alarm, wiec pije herbate z imbirem i trzymam kciuki zebym mogla pocwiczyc wieczorem, dzisiaj zaplanowane moje ukochane nogi/tylek :)
musze byc zdrowa do czwartku i piatku bo wtedy sa uroczystosci zwiazane z zakonczeniem studiow, w pietek T urzadza dla mnie impreze z okazji zakonczenia i skonczenia 25 lat.. ;)
w miedzy czasie wrzuce kilka fotek z ostatnich dni.
zaczelam wprowadzac moje noworoczne postanowienia, czyli miedzy innymi planowanie posilkow i gotowanie na tydzien :) duzo trudniej wtedy skusic sie na niezdrowe posilki.
na urodziny (25 (!!!)) dostalam foam roller i hantle, przydatne bo mialam hantle 1 kg i kettlebell 8 kg no i sztange 10-60 kg a nic pomiedzy, na ramiona i barki :) no to mam hantle 2-9 kg :D no i foam roller, juz dawno chcialam sobie kupic, super jako komplement do rozciagania i yogi :)
mama kupila uzywane lyzwy i w niedziele zabralam Belle z siostra na lodowisko pierwszy raz, bardzo jej sie podobalo! <3
88sweet88
12 stycznia 2016, 15:03Ja mam foam roller ale z wypustkami to dopiero masaz av av! Ale super jest jak sie ma obolale miesnie..ehh mi Tex by sie przydaly ciezarki bo mam tylko na 3 kg..ale ja juz tyle tego mam ze niedlugo miejsca nie bd miala .
martini18
12 stycznia 2016, 16:15Mi sie ledwo mieści w sypialni razem z orbitrekiem, ale jeszcze chce ławkę do ćwiczeń i już
angelisia69
12 stycznia 2016, 14:45ja miast rollera uzywam zwyklej butelki :P tez masuje.A kettla mam tez 8 kg ;P praca jak praca ale ryzykowna,szczegolnie jak masz dziecko w domu
klaudiaankakk
12 stycznia 2016, 11:57super :) też kończę 25 tyle, że w listopadzie, ostatniego dokładnie :)
zuzanda
12 stycznia 2016, 10:21ja póki co planuje jedzenie dzień wcześniej, ale chyba też postaram się na tydzień:) fajne prezenty:)