Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
slonecznie :) fotki


dzisiaj juz sloneczko wyjrzalo od razu humor lepszy. :)

a Bella wczoraj zasnela dosyc pozno, ale za to spala prawie 7 godzin bez budzenia na karmienie, po raz pierwszy! :) haha, nie pamietam kiedy ostatnio tak dlugo spalam. :)

zjadlam sniadanie i jak tylko Bella zasnela wskoczylam w dresy i dzisiejszy trening juz zaliczony, potem jeszcze bedzie spacerek z godzinke. szybki prysznic, pyszna salatka na lunch i pisze bo znowu zasnela. :) mieszkanie blyszczy po wczorajszym sprzataniu, nie ma zmywania, wiec moge z czystym sumieniem poczytac sobie ksiazke, albo zaczac odswiezac moja wiedze z anatomii i fizjologii.

wrzucam pare fotek, Belli i moich salatek. :)

 

menu:

1. jogurt naturalny + otreby zurawinowe, kawa z mlekiem

2. salatka z awokado, ogurkiem, pomidorem, serkiem wiejskim, kukurydza

3. banan + kilka migdalow + herbata

4. troszke pelnoziarnistego spaghetti z wlasnym sosem pomidorowym i miesem

5. jajko + herbata

trening: 30 min plyta Shape up 1 z pilka, 60 min spacer

  • mikolino

    mikolino

    18 kwietnia 2013, 16:41

    Pysznie u Ciebie, a Bella to księżniczka ;-)

  • Papiczula

    Papiczula

    18 kwietnia 2013, 16:12

    Śliczną masz laleczkę, ja już się nie mogę doczekać kiedy będę tulić moją :) podziwiam że chce ci się robić trening, chociaż i tak ci nie potrzebny bo jesteś laska!

  • 88sweet88

    88sweet88

    18 kwietnia 2013, 10:01

    idziesz jak burza!! juz pewnie nie masz co gupic.. bo juz laska jestes! a Bella sliczna!!

  • iamnotperfect

    iamnotperfect

    17 kwietnia 2013, 23:36

    Pysznie sałatka wygląda, i śliczna Bella :)

  • anilewee

    anilewee

    17 kwietnia 2013, 21:21

    kochana widzę, że wszystko się u Ciebie/u Was super układa i byle tak dalej!:) a Mała - ale modelka:)

  • XxHelloKittyxX

    XxHelloKittyxX

    17 kwietnia 2013, 20:14

    Ale masz śliczna córeczke :) zanim sie obejrzysz a bedziesz za nia gonic:)

  • Marley88

    Marley88

    17 kwietnia 2013, 20:01

    Kolorowo u Ciebie :) od razu widać, że wiosna Ci służy. Bella jak zwykle śliczna :) ale Wam się udała córunia :)

  • wiolla89

    wiolla89

    17 kwietnia 2013, 18:39

    pal sześć co to ale wyglada cudnie! :)) :*

  • wiolla89

    wiolla89

    17 kwietnia 2013, 17:46

    jakie dobre jedzonko! :) a jaka malutka słodka!! śliczne ma rajstopki! :) oby wam zdrowo rosła! :**

  • nieznajoma1989

    nieznajoma1989

    17 kwietnia 2013, 14:52

    pyszności, a niunia śliczniutka!

  • ZizuZuuuax3

    ZizuZuuuax3

    17 kwietnia 2013, 12:40

    Malutka śliczna! Menu super

  • zgrzeszylam

    zgrzeszylam

    17 kwietnia 2013, 12:39

    hm, tak się zastanawiam... a Twoje dziecię to rozumiem będzie bilingual? :) conajmniej?:)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    17 kwietnia 2013, 12:37

    slicznotka!!! kochana jaki ty msz brzuch p ciazy szok1!!!!!!! jak bys wogole nie była w ciazy slicznie!!!

  • Sylwunia54

    Sylwunia54

    17 kwietnia 2013, 12:32

    Śliczną masz tą córeczkę naprawdę :)) Miłego dnia :**

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.