Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zmeczenie, skurcze i zgaga - uroki 34 tc


tak, tytul to dobre streszczenie tego 34 tygodnia ciazy ktory sie dzisiaj konczy. caly czas jestem zmeczona, mimo ze czasem spie ok w nocy, za to w dzien jest wieczne kopanie i rozciaganie, a jak to sie na chwile uspokoi to kolej na skurcze, coraz mocniejsze. no i ukochana zgaga wieczorami szczegolnie i problemy z oddychaniem.. juz nie moge sie doczekac konca, chce wreszcie moc przytulic moja kruszynke! :)

jutro jade do Ikei na drobne zakupy a potem do kolezanki ktora mieszka niedaleko na herbatke i ciazowe pogaduchy :) jeszcze po drodze zajrze do szkoly po pare drobiazgow. dzisiaj ledwo wytrzymalam na wykladzie tak mnie skurcze lapaly.. ale juz w nastepny piatek egzamin a potem wolne do porodu, mam zamiar spac ile tyklo dam rade bo potem nie biedzie tak rozowo :P

dziewczyny macie rady na zgage? chetnie przyjme, probowalam wiele rzeczy, ale nic na razie nie pomaga.. trzymajcie sie!

  • 19stka

    19stka

    11 stycznia 2013, 16:02

    dużo wody, herbata miętowa i rumiankowa i małe porcje a częste ;-)

  • mamaipolozna

    mamaipolozna

    10 stycznia 2013, 16:37

    mam te same uroki co Ty, zgaga też mnie dopada kilka razy dziennie nawet i nie mam na nią sposobu:( trzymaj sie!

  • nieznajoma1989

    nieznajoma1989

    10 stycznia 2013, 10:36

    ja jeszcze zgagi nie doświadczyłam (odpukać), a jesteśmy na podobnym etapie ciąży... podobno pomaga jedzenie małych posiłków, a często :)

  • 88sweet88

    88sweet88

    10 stycznia 2013, 06:24

    Oj,a ja myslalam ze tylko wymioty sa najgorsze pozniej juz jest fajnie ehh... A na zgage nie pomoge bo nigdy w zyciu nie mialam. Trzymaj sie!!

  • kasiazett

    kasiazett

    9 stycznia 2013, 21:54

    Ja na początku jadłam migdały, trochę pomagały, ale na krótko. A później spytałam lekarza i powiedział, że mogę pić te mleczka niwelujące zgagę, tylu Maalox, albo jeść Rennie, bo one działają tylko miejscowo w żołądku i się nie wchłaniają z przewodu pokarmowego. Osobiście najlepiej działa na mnie Maalox, ale pewnie na każdego inny specyfik :) Bądź dzielna, już niedługo Ci zostało :)

  • Prayka

    Prayka

    9 stycznia 2013, 21:53

    Moja koleżanka z roku (też w ciąży, w lutym rodzi ) chwali sobie ten "stan" :D Jej nic nie boli, szczęściara :) Mam nadzieję, że dolegliwości ustąpią, a jeżeli nie, to jak maleństwo się pokaże i tak będziesz najszczęśliwszą kobietą :) Niestety na zgagę nie znam metod- ja nie znam tego uczucia, chyba jeszcze nigdy nie miałam? :) Pozdrawiam

  • anastazja2812

    anastazja2812

    9 stycznia 2013, 21:34

    podziwiam Cię że wytrwale chodzisz na zajęcia. Trzymaj się cieplutko, życzę Ci duuużo porządnego wypoczynku, powodzenia na egz choć jestem pewna że pójdzie Ci świetnie =)

  • aneta19861704

    aneta19861704

    9 stycznia 2013, 21:31

    migdały, pomagało mi zimne mleko ale słyszałam że na dłuższą metę pogarsza sprawę ale ja piłam - tylko ono w pierwszej ciąży mi pomagało, w drugiej ciąży ratowałam się fajnym środkiem które mogą bez obaw przyjmować ciężarne - gaviscon ( chyba tak się pisało) miałam mleczko - i dodatkowo pastylki do ssania zawsze w torebce... - pastylki najbardziej mi pomagały - od razu

  • Marley88

    Marley88

    9 stycznia 2013, 21:27

    Już niedużo czasu zostało do przyszłego piątku - na szczęście :) Wypoczywaj :*

  • wiolla89

    wiolla89

    9 stycznia 2013, 21:15

    powodzenia kochana i trzymaj się! :*

  • kasiutek1986

    kasiutek1986

    9 stycznia 2013, 20:41

    na mnie dzialaly migdały, mam problem z zebami dlatego kupowalam sobie plaki migdalowe. wytrwałosci i odpoczywaj ile sie da:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.