Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spokojny dzien :)

dzisiaj postanowilam nic nie planowac, tylko odpoczywac :) zjadlam sniadanie, potem czytalam sobie ksiazke ktora wczoraj dostalam (50 shades of Grey) w lozku popijajac herbatke. :) relax :) dawno nie mialam takiego dnia, widac byl mi potrzebny :)

tak w ogole to dziekuje bardzo za wszystkie mile i wspierajace komentarze, jestescie super dziewczyny :)

niedlugo pewnie wezme prysznic i zaczne sie zbierac, jeszcze pojde na miasto na chwile, pare drobiazgow do kupienia zostalo. a o 19 przyplywa T :)) nie moge sie doczekac, powinnam kupis jakis prezent bo ma dzisiaj imieniny. zapowiada sie spokojny, mily weekend, duzo snu, gadania i przebywania z rodzina, rzadnej nauki ani nic podobnego :) niedlugo zrobie nowe zdjecie brzuszka i wrzuce, bo rosnie szybko teraz :)) juz nie moge sie doczekac kiedy spotkam mojego maluszka. <3 no i bede mogla zaczac cwiczyc i biegac znowu :)

teraz musze duzo odpoczywac bo mam duzo skurczow, czasem mocnych, wystarczy ze sie schyle albo ide troche szybciej.. dawno nie plywalam, pojde po swietach, mam nadzieje ze nie bedzie problemu. dobrze byloby miec jako taka kondycje przed porodem. :)

menu:

1. platki z mlekiem

2. spaghetti z sosem pomidorowym i kielbasa

3. herbata + 3 kiwi

4. jagodowy smoothie + mandarynka + kilka migdalow

5?

aktywnosc: spacer 40 min