Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 11, zdjecie:)


 

 

tak jak obiecalam, zdjecie:) jestem padnieta, konczylam malowac do polnocy, wstalam o 6, siedze juz na uczelni, do 15, a potem od 16 do 22 praca, bede w domu kolo polnocy, w najlepszym razie.. jak otym mysle to mi sie chce spac:/ i stwierdzam oficjalnie ze nie potrafie dotrzymac rzadnej diety, codzienne wpadki niszcza to co przez caly dzien buduje.. czuje sie kiepsko przez to, nie mam kontroli nad moim umyslem i cialem, a tak bardzo bym chciala.. umiec powiedziec sobie nie, raz, a stanowczo.. przygotuje sie psychicznie zeby zaczac od poniedzialku, ostatni raz przed wyjazdem, inaczej zostawie to na po Swieta... :(

 

jedzenie:

1. 1,5 parowki, kromka ciemnego chleba, owsianka z jog wasniliowym, orzechy, herbata, 2 kostki czekolady..

2. kanapka z ciemnego chleba i wedliny, mandarynka

3. kalafior z ziemniakami, jablko, mandarynka

4. cos obiadowego

5. mandarynka, jablko

  • gusika

    gusika

    26 listopada 2010, 00:28

    zachowujesz w swoich pracach, tzn bdb.Widze ze gustujesz w zwierzetach:) ja tez ale ihc rysowanie zwlaszcza koni nie idzie mi tak latwo. Lubie olowek jako narzedzie pracy, ale trzeba miec duza umiejetnosc poslugiwania sie nim zeby pokazac kontrasty i zeby sie cos dzialo. U Ciebie widze jest szansa na ciekawe dziela przy nakladzie pracy.pozdrawiam i zycze sukcesow:)

  • kaila87

    kaila87

    25 listopada 2010, 21:44

    Puknij się w leb moja droga. Po Twoim komentarzu myslalam,ze zezarlas co najmniej cala czekolade, a tu 2 kostki?? Jak sie sama nie pierdzielniesz to ja to zrobie! 2 kostki czekolady to wlasnie zdrowo, przynajmniej nie rzucisz sie za mc na cala tabliczke. Ja zjadlam CALEGO knopersa i wiesz co, mialam toi w d****, a jeszcze bylam zadowolona, bo byl pyszny!

  • anilewee

    anilewee

    25 listopada 2010, 20:34

    piękny obraz! zazdroszczę Ci kochana talentu:) a co do samokontroli to niestety i u mnie jest z nią bardzo słabo od jakiegoś czasu:/, ale życzę, aby u Ciebie się z nią poprawiło!:)

  • lexi545

    lexi545

    25 listopada 2010, 18:53

    śliczny prezent:)tylko pogratulować temu, kto go otrzyma

  • czerwonam

    czerwonam

    25 listopada 2010, 18:25

    masz talent dziewczyno, chciałabym malować jak Ty! a co do kontroli nad swoim ciałem i umysłem, to wszystkiego można się nauczyć. Ja uczę się od trzech lat i daleka jestem jeszcze od ideału :)

  • annneczka

    annneczka

    25 listopada 2010, 17:15

    tez mam problemy dietą - codziennie prawie ie jest tak jakbym chciała, a to że waga wcale się nie rusza pomimo takiej ilości ruchu jeszcze bardziej mnie dołuje i uciekam w przegryzienie czegoś, usprawiedliwiam to sobie, nie wiem jak zapanować nad tym :(

  • palemka1989

    palemka1989

    25 listopada 2010, 16:23

    też mam codziennie wpadki.. :( nie umiem trzymać diety, stałych pór posiłków bo głupie studia rozwalaja mi wszystko.. ale nie mozna się poddać:) masz niesamowity talent:)

  • mesmile

    mesmile

    25 listopada 2010, 15:29

    Umiesz powiedzieć Sobie nie! Umiesz, tylko musisz w to uwierzyć! Trzymaj się kochana tygrysico ;*

  • niuuunia1101

    niuuunia1101

    25 listopada 2010, 15:04

    cudny tygrysek!:)*

  • PriVatiV

    PriVatiV

    25 listopada 2010, 14:44

    oj bidulka taka zalatana dzis bedziesz:( wspoczuje. Ze tak dajesz rade ehh. Jeszcze wczesnie wstalas to juz w ogole. Piekny ten tugrys, Daj mi troche swojego talentu:)

  • GAJA1980

    GAJA1980

    25 listopada 2010, 14:40

    fajny tygrysek ;) smutny...albo zamyślony! ;) a z dietą tak jest jakoś,że ciężko nad nią zapanować! ja przynajmniej mam taki problem...ehh!

  • biqdrop

    biqdrop

    25 listopada 2010, 14:05

    piękneeee ;)

  • Angelaaaa1234

    Angelaaaa1234

    25 listopada 2010, 13:02

    wow to się nazywa talent :)

  • nadkaa

    nadkaa

    25 listopada 2010, 12:03

    żadna wpadka nie moze przekreślić całego Twojego wysiłku bo tak to nigdy nie osiągniesz celu.zjadłaś coś wpadkowego,trudno,trzeba iść dalej a nie odkładać na później:)Zazdroszczę talentu,tygrysio super:)

  • ChocolatePrincess

    ChocolatePrincess

    25 listopada 2010, 10:36

    nonono, na prawdę jesteś artystką! Dobrze, że są tacy ludzie jak ty ^^ ;* co do kontroli nad dietą itp... w końcu to przezwyciężysz, ale święta to groźny czas..

  • akwaarela

    akwaarela

    25 listopada 2010, 09:59

    piękne! Masz talent kobieto! ZAZDROSZCZĘ. Ja wczoraj chciałam w przypływie emocji kupić komplet akwarel i rysownik ale po chwili.... zobaczyłam w wyobraźni te słoneczka i autka które bym tworzyła i odłożyłam zakup:) Może mi powiesz co mi potrzebne do nauki bazgrołkowania? (nie mam talentu) ale chciałabym spróbować:)

  • kaila87

    kaila87

    25 listopada 2010, 09:53

    Patrzac na Twoj dzisiejszy jadlospis-kobieto,w ktorym miejscu popelnilas wpadke? Ja zjadlam przedwczorak knopersa i wcale nie zaluje. Ja z kolei nie chudne,choc jem ok. 1200 kcal dxiennie,brak slodkosci,na kllacje bialka,duzo ruszam sie po miescie i wieczorem troche cwicze. No coz,czekam,az waga sie ruszy. Ten tygrys...mialam bardzo podobnego na kocu na sciane. Malujesz pdzepieknie. Nie marnuj tego,tworz sprzedawaj,probuj dostac sie do galerii...pokaz komus te prace!

  • paulinka40

    paulinka40

    25 listopada 2010, 09:34

    sliczne,to jest talent:)

  • bitniaczek

    bitniaczek

    25 listopada 2010, 09:16

    talent - gratuluje!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.