Waga 68,6 kg (spada 0,5 kg tygodniowo) dieta 1600 kcal.
Ramię 27 jest 27 (0)
Biust 98 jest 96 (-2)
Pod biustem 89 jest 85 (-4)
Talia 85 jest 80 (-5)
Brzuch 100 jest 91 (-9)
Biodra 110 jest 106,5 (-3,5)
Udo 65 jest 61,5 (-3,5)
Łydka 36 jest 36 (0)
NA siłownię chodzę 3x w tyg. Ćwiczę głownie siłowo raz dół raz góra. Raz w tygodniu bardziej stawiam na cardio.
