i zrobiłam dzisiaj pomiary, które miały być w poniedziałek.
Waga delikatnie poszła w dół o 1,2 kg w ciągu 10 dni. Chyba mało się starałam, tym bardziej, że ostatnie dni nie obfitowały w ćwiczenia:(
Ale mimo wszystko i tak powinnam się cieszyć i spiąć poślady bo skoro trochę więcej z siebie daje i są efekty, to przy ciężkiej pracy nad sobą zostanę bardziej nagrodzona:)
Fiborka
26 sierpnia 2016, 18:39no jasne, nie poddawaj się :) przynajmniej nie będzie efektu jo-jo
Marta.marta.marta
28 sierpnia 2016, 17:48Dokładnie:) małymi krokami a do celu:)
Kora1986
26 sierpnia 2016, 13:49ja uważam, że to super wynik! Nie odpuszczaj!
Marta.marta.marta
26 sierpnia 2016, 17:25dziękuję:) też się bardzo cieszę i motywuje mnie to dalszych działań:)
NoWorries
26 sierpnia 2016, 09:38zazdroszcze :( bo ja stoje i stoje :( Gratuluje utraconych cm :D
Marta.marta.marta
26 sierpnia 2016, 09:55Kochana napewno u Ciebie waga i cm też ruszą i będą spadały w dół:)
el_kropka
26 sierpnia 2016, 09:29To jest bardzo dobry spadek, wręcz świetny! I oby tak dalej :)
Marta.marta.marta
26 sierpnia 2016, 09:59No właśnie! Oby dalej szło w dół:) za 2 tygodnie wybieram się do endokrynologa i chcialabym jeszcze troche spasc z wagi bo co jestem na wizycie to doktorek mi mowi ze biorac tabletki na tarczyce powinnam mniej wazyc- ale waga caly czas ta sama:) moze tym razem go zaskocze:)
NoWorries
26 sierpnia 2016, 09:11Moim zdaniem to super spadek :) !!!!! Gratuluje :) !!!!!
Marta.marta.marta
26 sierpnia 2016, 09:29Dziękuję:) robilam tez pomiary ciala i spadlo mi tylko w brzuchu i biodrach ok 2 cm a reszta stoi w miejscu, a bicki to mi nawet urosły hehe:)
orchidea24
26 sierpnia 2016, 07:541,2kg to całkiem ładny spadek i przed wszystkim zdrowy!
Marta.marta.marta
26 sierpnia 2016, 08:25Dziękuję:) też się bardzo cieszę tylko chyba zaczynam się już niecierpliwić że to tak powoli idzie:)
orchidea24
26 sierpnia 2016, 10:53ale przynajmniej nie musisz się dzięki temu martwić o efekt yo-yo :)
Marta.marta.marta
26 sierpnia 2016, 11:21Miałam już mega wielki efekt jo-jo i wolałabym sobie to oszczędzić:) czas szybko płynie, jak będzie się systematycznie zrzucać na tydzień 1 kg to za rok będzie ponad 50 kg mniej- przydaloby sie:)
orchidea24
26 sierpnia 2016, 14:11trzymam kciuki! :)