Pomijając godzinny spacer z moją ukochaną rodzinką - było super, śmiechu co nie miara, to dzień jeden z najgorszych w roku. jest mi smutno, jest mi źle i chce mi się wyć ! Nie będę się rozpisywała o co chodzi bo nie do tego służy Vitalia. Więc, dzisiejsze menu w miarę ok:
I standardowo płatki z mlekiem
II - serek Tutti z bananem i 2 pierniczki
III - 2 kromki chleba fitness z wędlina, pomidor i ogórek
IV - cukinia nadziewana 120 gramami mięsa mielonego, łyżką kukurydzy i plasterkiem sera
1/2 gałki loda - resztę zjadła mi córcia - ale to może i lepiej
Ćwiczeń nie było, bo psychicznie tak jestem zdołowana, że nic mi się nie chciało. Kręcić hula nie mogę bo mam siniaki i muszę odczekać.
Pozdrawiam Was ciepło moje słonka i do lepszego jutra
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Agneees
10 sierpnia 2012, 14:02Nie dołuj się, pamiętaj, że nic nie dzieje się bez powodu a po każdym dołku jest droga juz tylko do lepszego humoru :)
.morena
10 sierpnia 2012, 12:52może wyżal się (jak ja) i osoby patrzace na to z boku cos doradza ... ehh no niestety w zyciu raz z gorki a raz pod gorke, nie smuc się
zaga24
10 sierpnia 2012, 12:21No to dobrze, że lepiej.. taaa atmosfera będzie wysmienita
lwica1982
10 sierpnia 2012, 11:10kurcze nie smuc sie:(( mam nadzieje ze to nie przez szefowa, bo ja przechodze przez to samo...bedzie lepiej kochana, pozdrawiam 3maj sie i napisz czy wszytko sie ulozylo..xoxoxox
Ellfick
10 sierpnia 2012, 10:57Jejku... mam nadzieje, że się uśmiechniesz jeszcze dziś... :D szpileczki mam czarne odpowiednie, a sukieneczka lekko do zwężenia w biuście to może ją też troszkę skrócę :D dzięki za podpowiedź..
OnceAgain
10 sierpnia 2012, 10:43Patrz ale wredna baba z tej kierowniczki. No ale chociaż te 5 dni sobie odpoczniesz więc jakieś plusy są. Mam nadzieję że nastrój już dzisiaj troszkę lepszy masz Kochana :*
annna1978
10 sierpnia 2012, 09:11wszystko przemija, każdy nawet najsmutniejszy dzień:)
majakowalska
10 sierpnia 2012, 08:06Mam nadzieję, że dzisiaj czujesz się już lepiej
zaga24
10 sierpnia 2012, 07:18Mam nadzieję, żę to był tylko ejden taki dzień.. A dizsiejszy już będzie wspaniały:0 zatem miłego dnia
turystkaa
9 sierpnia 2012, 22:34czasem lepiej jest się wygadać obcym , to pomaga, mi pomogło, chcesz pisz a my będziemy zawsze z Toba :**
Nimma
9 sierpnia 2012, 22:20Jutro będzie lepiej :) Buziaki :*
Paulina.M28
9 sierpnia 2012, 22:19jeśli tylko będziesz miała ochotę się wyżalić to chętnie posłuchamy...:) a teraz trzymaj się mocno..oby szybko ci przeszło..:)
Jomena
9 sierpnia 2012, 21:36Trzymaj się Kochana :))
nora21
9 sierpnia 2012, 21:26mam nadzieję że wszystko się ułoży, i nie smuć się