OOOŁ JE :))) zostalo 140 dni :)))))w piatek wazeeenie! :D
dzis sie troche uczylam i ogolnie lekka zmula, a jutro na uczelnie <buuuuuu>
dzis zjadlam
-kanapke na pelnoziarnistym chlebie z szynka i pomidorkiem
- jabłko i parowke w ciescie nalesnikowym
-3 nalesniki z piersia kurczaka w sosie chinskim <jaa sama zrobilam dla calej rodzinki>
-jogurt naturalny z cynamonem, siemieniem lnianym i kolorowymi suszonymi owocami
MOJA AKTYWNOSC?? 30 min na stacjonarnym rowerku, ale szybkiej jazdy, jak zeszlam bylam cala mokra!!!!!!! i bylam dzis 2 godziny na miescie na WOSPIE, wiec zaliczam to do spacerku :))
BUZIAKI KOCHANI :******
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
marta9494
12 stycznia 2014, 22:42polecam :)))))))