powoli szykuje sobie postanowienia noworoczne:
1. schudnac do wakacji 20 kg
2. nie jesc slodyczy, fast foodow i innych "zlych" rzeczy(oczywiscie na imprezach-dyspensa :) )
3. móc ubierac ubrania w rozmiarze S
4. cwiczyc 3-4 razy w tygodniu
5. pic duzo wody ( jakies moze 3litry? )
6. ograniczac palenie
jak narazie to chyba wszystko, jak cos bede dopisywala sobie kolejne cele :))))))))
spijcie slodko buziaaaki <3
P.S. co zrobic jak waga sie zatrzymuje???? wiecej cwiczyc, wiecej jesc, co robicie w takich chwilach? Dziekuje z gory za odpowiedzi :))))))))))
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
