10 min rozcciaganie+ cardio ( 50min-14km-320kalori)+ 75 przysiadow+ 5 min pilates brzuch( Wymieklam w polowie ;) + 10 min rozciaganie ;)
Motto na dzis:
Zryj mniej bo bedziesz wygladac jak swinia:)
Latwo sie domyslic, ze sama to wymyslilam;) Kolejny dzien walki o sexi cialo przedemna ! Wczoraj przegralam bitwe- jutro wygram cala wojne ;) Ble ble ble ;D
Dwa ciala co bym nie zapomniala oco tu chodzi ;)
Powtarzam sie lecz to najlepszy motywator :D
Malenki kontrast ;)
Poszukuje filmiku z rozgrzewka do 5-6 min jezeli posiadacie cos takiego podzielcie sie z biedna duszyczka ;) Dziekuje ;)
lola7777
24 kwietnia 2013, 13:26Cycki masz niele:)
Groszkiiroze
24 kwietnia 2013, 13:26a może rozgrzewka z MelB ?:>
trujacerosliny
24 kwietnia 2013, 12:31Będzie dobrze! :D Masz jędrne ciało mimo wagi, jak schudniesz będzie świetnie:D
lola7777
24 kwietnia 2013, 11:32A komu dalas dupy....? Jakos nie daje mi to spokoju:)
lola7777
24 kwietnia 2013, 11:31ty juz tak nie wygladasz,oszukujesz.....jestes lzejsza o 7 kg a to roznica...nie oszukuj pinokio!