Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odchudzam się

śniadanie około 350 k .
bułka z pasztetem pomidorem wedliną i serem
plus płatki z mlekiem
2 śniadanie 80 k .
wafel ryzowy z czekoladą
obiad 300 k.
barszcz około 200 k. plus 100 k. uszka
podwieczorek 100 k.
owoce -pół banana kiwi i 2 plasterki mandarynki
kolacja około 250 k.
kanapki wasa (pasztet pomidor i ser ) plus kakao
razem 1080 k