Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jedzenie z ostatnich dni


Platki ryżowe, twaróg, owoce 



Pizza domowa (zjadłam mniej niż pół)

Owsianka ze skyrem naturalnym, orzechami i owocami

Makaron z kurczakiem, cukinia i pieczarkami 

Nocna owsianka z jabłkiem, skyrem naturalnym i owocami

Grahamka z dodatkami i jajkiem na twardo 

Kasza manna, twaróg i owoce

Tortilla ze szpinakiem, feta i mozzarellą 

Domowa jagodzianka (1 sztuka)

Kanapka z szynką i sałatka (feta, oliwki, kukurydza, pomidor, papryka)

  • AgniAgniii

    AgniAgniii

    19 lipca 2022, 21:31

    Ale kolorowo u Ciebie👍🙂🥳

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.