WITAJCIE LASECZKI
U mnie dziś po nocnej burzy dowaliło słonko.Z rana, godz 10 i na liczniku 28.Coś czuję, że złapię kolorek.
Wczorajsze zakupy takie sobie.
Kilka koszulek i śliczna lniana sukienka ale ..... za duża.Nie było metki, wzięłam w ciemno i przegięłam, ale ma piękne aplikacje i drewniany paseczek - cudaczny, wykorzystam go.
Wczoraj, po nerwówkach z synem oczywiście mój żołądek się zemścił - wymiotowałam po kolacji, miałam takie cholerne skurcze - porażka.
Byłam głodna więc wciągnęłam, przywiezionego z Polski wafelka teatralnego - pikuś :)
Dziś na wadze, weszłam z ciekawości, bo ważę się co poniedziałek, Otto pokazał 78,8kg (????)
Nie o to mi chodzi.......
Mój problem to płaska doopa.
Jest jakaś recepta oprócz gaci podnoszących dolne policzki?
Cycki w zaniku - czy tylko push-up może uratować moje walory kobiecości?
Luźne brzusio- tu akurat wiem, brzuszki i ew, gorsecik.
Ależ mam lenia do ćwiczeń, bardzo chcę, aby mi się chciało.
Nie ma nic więcej oprócz ambitnych planów.
Menu
-musli+mleko1.5%
-przed chwilką kilka kwiatków kalafiorka
- obiad fasolówka z dużego Jasia
- później wolna amerykanka
Podeślijcie jakieś ćwiczenia na dupeńkę.Niekoniecznie muszą wyglądać jak brazylijskie brzoskwinki ale niech się trochę podniosą.
Dzięki wszystkim za dobre słowo - to niezwykle pomaga.
Ściskam wszystkie razem i każdą z osobna.
Do miłego.....:)))
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
alam
5 lipca 2012, 17:54Z propozycji danki bym skorzystała! Podobno pomaga chodzenie po schodach po 2 stopnie na raz :) nie próbowałam, bo mieszkam na parterze :( Buziaczki!!
agatep
5 lipca 2012, 17:07no bez chęci do ćwiczeń tocienko to widzę;p dużo spacerów! dzięęęękujęęę;)
nagietkadietka
5 lipca 2012, 12:14nie będę przesadzać z jajcarami, a teraz jestem na tych 10 dniach, zobaczymy co będzie:) potem przejdę do stałego normalnego żarełka :) i ćwiczenia Kochana ćwiczenia i wręcz Cię motywuję abyś rozpoczeła je wykonywać :) Marlena do roboty ! trzymaj się kochana :)
mikelka
5 lipca 2012, 11:59najlepsze jak zawsze to cwiczenia ...ale czasem tez mam problem z checia ich wykonywania ..co do dupeczki to poszperaj w internecie ..( lepiej cwiczyc z filmikiem) .dziekuje za ten uscisk ..milego dnia !