Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21.04

Całkiem przyjemny dzień.Choć na dworze deszcz i plucha.
 -  śniadanie - musli
- kawusia
- obiad- 50-80g chudej goloneczki+kopiec sałaty
-jogurt
-łodyga selera
- kolacja - 2 plastry szynki z indyka +sałatka z selera, ogórka i  pomidora.
-2 l wody w międzyczasie i zielona herbatka
Na orbitreku zaliczone 35, a wczoraj i przedwczoraj 55min.Do tego gimnastyka na udka, brzusio i pupę.

W poniedziałek ważenie ,zżera mnie ciekawość ale zaczekam.