Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest piękna waga - 87,7kg.
7 października 2011
Zgubiłem 1,5 kg od ostaniego tygodnia. Troszkę martwi mnie tak szybkie gubienie wagi. Mam nadzieję, że to tylko w pierwszym miesiącu. Zakładałem od 0,7 kg do 1 kg, ALE podczas tego podejścia jestem poprostu "orto" przez cały dzień. Pięć posiłków - regularnie, żadnego podjadania, woda i jeszcze raz woda, zero słodyczy i zero gazowanego. Może dlatego tak się dzieje. Oczywiście czytam rady dietetyków czyli uświadamiam siebie samego. Podnoszę sobie ciągle morale. Trochę sportu i mnóstwo zajęć domowych. Ogólnie HIP HIP HURA!
zoykaa
8 października 2011, 00:02a ja lubie,jak facety sa na vitalce:)powtorze za Toba hip hip hurrra:)pozdrawiam cieplo ZOyka
KAROLKA29
7 października 2011, 09:58kochany fajny spadek tak szybciutko gratulacje :))) byle tak dalej :)
Malgoska39
7 października 2011, 08:02Gratuluję!
Joannaz78
7 października 2011, 08:00Gratuluje, I nie ma sie czym martwic. Normalny spadek. Tez tak chce a boje sie dzis stanac na wadze