Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hiszpańska rozprawka, niesprawiedliwe życie +
nieudana owsianka (podejście pierwsze)


Wszystko co w tytule.

Od 3 godzin siedzę nad rozprawką z hiszpańskiego. Dostaliśmy tak kretyński temat, że aż trudno ułożyć argumenty - Czy Polacy są bardziej podobni do Hiszpanów czy "nordicos" ( z płn europy)?. No mówię wam, masakra, gówniany temat.

O niesprawiedliwości, która codziennie mnie dotyka, pisać nie będę. Po prostu, dzisiaj po raz kolejny wyszło na to, że lepiej być podłym, dwulicowym...
Dobra kończę temat -  powinnam cieszyć się tym, co mam, tyle ludzi codziennie umiera z niedożywienia, tyle ludzi zostaje osieroconych, tyle ludzi choruje i umiera.
Dziękuję Boże, że u nas wszyscy są zdrowi i mają szczęśliwe życie
.


Moja pierwsza (nieudana) owsianka smakowała wyjątkowo obrzydliwie, może jednak spróbuję jutro zrobić na mleku.. ? A nuż mi zasmakuje...

Nawet zrobiłam zdjęcia, ale gdzieś zapodziałam kabel i nie umiem go znaleźć. Dodam później, choć wygląda mało apetycznie, dałam za dużo wody i zrobiły mi się płatki na wodzie ( i mleku). Jutro będdzie w garnuszku, z pieca, z mlekiem ! I już! Najwyżej zje mój piesek ... ;p

MENU - 18.02

9.15 - 3 łyżki płatków owsianych, 1 łyżeczka otrąb, 1/3 banana, 10 rodzynek, woda, trochę mleka = "owsianka" + 1/3 tuńczyka z puszki
12.30 - ok.30-40 g kaszy jęczmiennej, trochę fasolki szparagowej, łyżka tuńczyka, 100g kefiru 2%, buraki
16.00 - jabłko + pół rogala z miodem
18.30 - pół drożdżówki tesco - + łyżeczka miodu
Woda + mała kawa z mlekiem

Miałam dzisiaj ochotę na białe pieczywko, pozwoliłam sobie na rogala i tą pseudo drożdżówkę, myślę, że dużo nie nagrzeszyłam ;) muszę kupić ciemny chlebek, ale trudno zdobyć taki bez tych wszystkich spulchniaczy...

To ja wracam do rozprawki, dziękuję za wasze podpowiedzi, co do robienia owsianki ;*



  • blublu

    blublu

    19 lutego 2012, 11:27

    to pewnie przez ta zbytnio ilosc wody :D trzymam kciuki za kolejna probe ;)

  • Czeeeko

    Czeeeko

    19 lutego 2012, 11:12

    trochę ćwiczeń i będzie po grzeszku :)

  • AnetaSkarpeta

    AnetaSkarpeta

    18 lutego 2012, 23:59

    owsianka jutro wyjdzie lepsza ;-)) hiszpański to strasznie fajny język, zawsze chciałam się go uczyć, postanowiłam, że zacznę po maturze ;-)) pozdrawiam

  • tigerrr

    tigerrr

    18 lutego 2012, 22:40

    ja tam robię idealną owsiankę moim zdaniem :D . jutro wstawię fotomenu to będziesz mogła zobaczyć :) a robię ją tak : na gaz wstawiam szklankę mleka , dodaję płaską łyżeczkę kawy rozpuszczalnej, słodzik ( ok.7 pastylek) , dodaję 2 czubate łyżki otrębów owsianych i dwie łyżki otrębów pszennych , 2 krople aromatu migdałowego . czekam aż mocno zgęstnieje i zdejmuję z ognia . dziaiaj zrobiłam sobie wersję na bogato :D i udekorowałam połową pokrojonego w cieniutkie plasterki banana i dwoma ,startymi na dużych oczkach , kostkami gorzkiej czekolady :) mniaaaaam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.