Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzien 1

29 kwietnia 2020

Witam wszystkich pieknie 😊Minal pierwszy tydzien odchudzania Wynik -1.40 kg bardzo zadowolona ❤️Na czym polega moja dieta 🙄Stosowalam chyba wszystkie mozliwe 😅Ale lubie jesc I nie nawidze byc glodna 😁Ale moje jedzenie zawiera duzo owocow warzyw I bialka nie jem czerwonego miesa 😊Nigdy nie jem sniadan 🙄Poprostu nie jestem glodna I tyle Wiec dowiedzialam sie o diecie postu 👍Jest dla mnie idealna 👌🏻polega na tym ze ostatni posilek zjadam o 19 a potem 16 godzin bez jedzenia 😊O godzinie 11 mam sniadanie nastepnie obiad I kolacje 👍Porcje sa zdrowe duze 😅I nigdy nie chodze glodna 😂To najwazniejsze 🤗Wiec jak do tej pory jestem bardzo zadowolona👍Pozdrawiam was cieplo i zycze wytrwalosci ❤️💋

Dodaj komentarz

machnicka
30 kwietnia 2020, 08:44

Dzialam w taki sam sposob jak ty i nigdy nie lubilam sniadan. Kiedys dietetyczka powiedziala mi, ze nie jedzac sniadan, nigdy nie schudne. Zmuszalam sie do nich przez 2tygodnie, bylam po nich ociezala i ospala. Pani dietetyczka przestala byc moja 🤫
bajeczka675
30 kwietnia 2020, 01:14

Niezły wynik. Ruszyłaś ostro.
kitkatka
30 kwietnia 2020, 00:07

Teraz to bardzo modne na vitalii. Dziewczyny mają aplikacje i kręcą im się kółeczka czasu postu. Jadłam tak przez większość życia i chuda byłam. Teraz, na stare lata pojem sobie, hi hi hi. Śniadań nadal nie jadam. Buziol
- marina69
  2 maja 2020, 08:59
  
  Oj tam stara 😀Fajna kobietka z ciebie a ja zegarek mam brzuchu 😂😂💋buziaki
ninka1956
29 kwietnia 2020, 20:56

Super wynik, trzymam kciuki, buziaki
WracamDoFormy2020
29 kwietnia 2020, 09:15

każdy musi znaleźć sposób na siebie. jeśli to Ci odpowiada - to super, idź w to, trwaj i obserwuj efekty :) brawo za spadek. pozdrawiam ciepło :)!
saya1990
29 kwietnia 2020, 08:33

Słuchaj swojego organizmu, on wie najlepiej co dla nas dobre. Głosów w głowie nie słuchamy 😁
Lizzyl
29 kwietnia 2020, 08:28

Super wynik, oby tak dalej ;-) miłego dnia