Jak ten czas szybko leci!! Już koniec czerwca, szkoda ze lato w naszym klimacie nie trwa dłużej, wtedy dni stają się bardziej kolorowe i az chce sie żyć!
Wczoraj zjadłam ok 1580kcal, o wiele za duzo ale pocieszam sie ze 2godzinki jeździłam na rowerze.Musze sie zmotywować i zacząć diete 1000kcal, pamietam, żeefekty w połączeniu ze sportem były piorunujące. Hmm może od poniedzialku?? Powiedzmy na początek tydzien...
sybilla82
14 sierpnia 2012, 09:18dieta 1000 kcal jest niezdrowa..wiec jak chcesz..polecaja ja tylko dietetyce, ktorzy sie nie znaja..ja jem ;)chudne i nie glodze sie...kobieto nie rob tego;)
RozstrzelaneMysli
29 czerwca 2012, 17:46A nie lepiej 1200? Nie ma co się głodzić, by mieć trwałe efekty :)
Hellcat89
29 czerwca 2012, 13:12efekty tak... ale później bardzo musisz się pilnować spowalniasz metabolizm takim odchudzanie... warto?