Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze pomiary


Pięknie, nie jest żle 2 kg w tydzień suuuper!

Inne wymiary też drgnęły talia 3 cm, biodra 2 cm Jest OK
Trochę nogi mnie martwią, ale w tym tygodniu zwiększę nacisk z ćwiczeniami na tą część ciała.

Muszę przyznać, że najbardziej skutkuje zasada MNIEJ JEŚĆ

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.