Witam.
Mam dziś straszny dzien , od rana czuje sie zle...smutna, zla , wszytsko.....ehhhh
W związku z tym,że cześć Vitalianek jest dobrze obeznana w temacie postanowilam napisac dzisiejszy jadłospis. Może dowiem sie jak powinno byc.
Sniadanie
2 kromki chlebka zytniego ze słonecznikiem i pomidorem
5 plasterków kiełbasy z dzika
2 gotowane jajka
2 suszone morele
+ kawa rozpuszczalna
II śniadanie
kawałek arbuza
koktail ( banan, szklanka mleka 0,5% , kostka gorzkiej czekolady)
( nie mogę obrócic)
Obiad
5 pulpecików z mięsa mielonego z indyka z kiełkami brokuła
3 ziemniaki
Kolacja
Fantasia
Mandarynka
Aktywność
28 km rowerem
60 przysiadów
60 skrętoskłonów
na wiecej nawet nie mam ochoty.
Dobranoc
