We wtorek 27.11.18 spalone 277 kcal - na treningu z Vitalii.
Dzisiaj 28.11.18 bieg na dystansie 8,45 km w czasie 0:56:54 - spalone 806 kcal.
Dieta ? Trzymam się zgodnie z planem - no zamiast jednego posiłku z planu była zupa minestrone
We wtorek 27.11.18 spalone 277 kcal - na treningu z Vitalii.
Dzisiaj 28.11.18 bieg na dystansie 8,45 km w czasie 0:56:54 - spalone 806 kcal.
Dieta ? Trzymam się zgodnie z planem - no zamiast jednego posiłku z planu była zupa minestrone