Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
CD.


We wtorek 27.11.18 spalone 277 kcal - na treningu z Vitalii.

Dzisiaj 28.11.18 bieg na dystansie 8,45 km w czasie 0:56:54 - spalone 806 kcal.

Dieta ? Trzymam się zgodnie z planem - no zamiast jednego posiłku z planu była zupa minestrone

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.