Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dalsze spalanie kcal


Dzisiaj spacer 3,59km + trening pilates łącznie spalonych 360 kcal. W sumie jestem zadowolona że udaje mi się ze spalaniem kalorii. Pomału psychicznie przygotowuje się do godziny "0"czyli 26 marca kiedy będzie już gotowy mój plan diety i wyruszę na zakupy aby od poniedziałku zacząć wyzwanie. Niestety 29-30 marca plan diety będzie musiał być zawieszony! wyjeżdżam na szkolenie .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.