Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pomiary

Najważniejszą role w odchudzaniu odgrywa pozytywne myślenie i samodyscyplina. Popatrz na zdjęcia dziewczyn, którym się udało zgubić baaardzo duzo zbędnych kilogramów bo to dodatkowo motywuje, a szczególnie myśl, że nie są to retuszowane zdjecia osób reklamujących środki odchudzajace tylko prawdziwe kobiety z krwi i kości. Przesyłam pozdrowienia

trzeba mieć dużo samozaparcia:)))trzymam kciuki:)Pa<img src=http://download1.klimacik.pl/e-gify.com/1594.gif>dziękuję za życzenia;)

odchudzanie to nie grypa nie pozbędziemy się zbędnych kilogramów jak zwykłego wirusa, to raczej długotrawała rehabilitacja. I jak każda rehabilitacja wkońcu daje rezultaty, tak i odchudzanie, jeśli się sumiennie pracuje da upragnione rezultaty.. osobiście też byłam zrozpaczona, bo moja waga ciagle rosła, bo nic nie robiłam aby temu zapobiec....;( Teraz stosuję sumiennie dietkę dr dukana i juz mam pierwsze, bardzo motywujące efekty mojej rehabilitacji także prosze sie nie poddawać i walczyc Pozdrawiam :)

nic się nie martw ,wszystko da się zrzucić i przetopić,tylko musimy być silne:)

Nie ma nic gorszego, jak się zdołować na początku. Po prostu zrobiłaś pomiary. Pewnie dawno tego nie robiłaś, więc prawda Cię przygniotła do ziemi. Dobrze znam to uczucie. Pomyśl jednak. To jedynie punkt wyjścia. z każdym tygodniem będzie mnie ciała, a więcej dobrego humoru. Zobaczysz !Tylko się nie poddawaj na starcie. Dasz radę! Pozdrawiam cieplutko.