Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Słodycze

pistacje po seksie zostaw, ciasteczkami obdziel innych. Ja mam ten sam ciasteczkowo-słodyczowy problem,zwłaszcza wieczorem- w związku z tym staram się nie mieć nic słodkiego w zasięgu ręki i oczu. Dieta cukrzycowa z ograniczeniami tłuszczy nie jest prosta- głównie oparta na warzywach z niskim indeksem glikemicznym, dobrymi tłuszczami- oliwa,ograniczeniem pieczywa białego i t.p. Ale ogólnie można się przyzwyczaić.Aha- piwo nie, czerwone winko tak.Życzę wytrwałości i przyjemności- nie jest to takie straszne jak z pozoru wygląda.