Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejne ważenie ... i małe refleksje


Wczoraj zapomniałam się zważyć i pomierzyć, więc zrobiłam to dziś - i waga znów do góry, porażka, ale ciężko na to pracowałam.

Do końca roku utrzymam po prostu tę cudną wagę, a od pierwszego zabieram się do pracy. Nie mogę patrzeć na mój wielki brzuch, drażni mnie brak talii, a jak pomyślę, że w lutym i marcu ważyłam 6 kg mniej, to mnie coś boli.

No i takie moje postanowienia, już noworoczne:

1) Na rowerze przejechać 9000 km
2) Przeprosić hula hoop i skakankę
3) Regularne posiłki
4) Zadbać o swoje zdrowie (nie wykluczyć, ale mocno ograniczyć picie piwa - tak do 2 - 3 tygodniowo i całkowicie wykluczyć colę
5) Bardziej zadbać o swojego pieska, częstsze i bardziej aktywne spacery
6) Ograniczyć przesiadywanie przy komputerze
  • Sagitarius

    Sagitarius

    29 grudnia 2013, 18:47

    hmmm, no niestety na obwód w talii bardzo przeszkadza piwo i cola - w ich miejsce proponuje wodę z kłączem imbiru na ciepło albo z cytryną na zimno ;-)

  • ewela0406

    ewela0406

    28 grudnia 2013, 18:24

    Wyluzuj nie tylko ty masz sko wagi,ale za to masz odwage o tym mowic

  • Justynak100885

    Justynak100885

    27 grudnia 2013, 11:46

    Trzymam kciuki za postanowienia :))

  • angelisia69

    angelisia69

    25 grudnia 2013, 16:25

    Nie zalamuj sie w swieta :/ obys od Nowego Roku wytrwala w postanowieniach i napewno zobaczysz efekty swojej pracy ;-) Zycze wytrwalosci

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.