Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Od rana gonię zegar

Dziś wstałam przed ósmą ,
teraz okazuje się że brakuje mi tej jednej godziny .

Jednak  czas na wpis i kawusię oczywiście mam.

Humorek mi jak zwykle dopisuje ,
nawet perspektywa ciężkiego tygodnia nie jest wstanie mi go popsuć.

Lubię drugie zmiany ma to chyba związek z tym
bardzo lubię potrawy na ciepło ,
więc cały tydzień będę się rozkoszowała ciepłymi śniadaniami

Pyszności .

Zaczęłam tradycyjnie -kawusia .

Śniadanie.



grilowane kanapki z paprykarzem szczecińskim +herbata z mlekiem

II śniadanie



wczorajsza zupa
Obiad


grilowany łosoś z porami

Do pracy zabieram



sałatkę jarzynową 
+ dwie grahamki

jogurt pitny

owoc nie wiem jaki okaże się w sklepie
i dla podtrzymania sił do drugiej w nocy



mieszankę studencką

Siły mnie nie opuszc a spanie pokonam ,
sami hi hi  wiecie hektolitrami kawusi



ABY TYLKO HI HI  DO WEEKENDU

 

 


  • alaska78

    alaska78

    19 listopada 2012, 21:47

    Sałatka warzywna to jest to!!!! Jutro zrobię całą michę ,ale dozować będę sobie z umiarem:))

  • BialyKwiat

    BialyKwiat

    19 listopada 2012, 21:25

    Wlazłam tu późnym wieczorkiem i co? I mi smaka narobiłaś fotkami, szczególnie sałatka... mmmm... Dobra, ewakuuję się stąd, spać pójdę zanim mi się zachce taką sałatkę zrobić i pożreć :P Trzymaj się.

  • Thisisit

    Thisisit

    19 listopada 2012, 20:34

    Ciekawe fotko kawy :) Niby ładne, a jednak nie do końca :) Takie dziwnie ładne :P Kurcze chyba kupię sobie łososia i umażę go w tygodniu bo mi smaka zrobiłaś :) Jeszcze trochę i każdy mój posiłek będę wzorował na twoich daniach :) Jeszcze raz dziękuję za rady w sprawie kremu :) W weccend wielki test :P

  • littlegreenblueberry

    littlegreenblueberry

    19 listopada 2012, 19:46

    smakowite menu :)

  • DARMAA

    DARMAA

    19 listopada 2012, 13:45

    Też w sumie lubiłam drugie zmiany choć nie chciało się z domu wychodzić jak wszyscy już prawie wracali.Na dzień dzisiejszy też mam wolną sobotę to się jeszcze zdzwonimy,fajnie by było się spotkać! Pozdrawiam!

  • Bragadino

    Bragadino

    19 listopada 2012, 12:07

    Herbata z mlekiem? fuj. Bawarce mówimy zdecydowane nie !!! Reszta smakowa:) Właśnie piję pyszną kawusię. Tyle, że ja już w pracy...

  • junes

    junes

    19 listopada 2012, 11:55

    fajnie czytac tak pozytywnie nastawiona osobe, juz dawno nie mialam tak naprawde dobrego humoru zeby sie utrzymywał przez jakis czas i mam nadzieje ze to sie jakos zacznie zmieniac! powodzenia :))

  • kasiUnia895

    kasiUnia895

    19 listopada 2012, 11:41

    Ja śniadań nie jadam, a chciałabym się nauczyć bo to podstawa całego dnia..Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.