Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzien diety

Witajcie.

4 dzien diety czas zaczac :)

Wczoraj dzien minal bardzo pozytywnie. Synus kapal sie blisko 4 h w basenie na balkonie hahaha.

A ja ksiazka, kawa i opalanko. Spieklam sobie ciut plerki...jestem raczej z tych ciemnych... i z karnacji i z pod ciemnej gwiazdy hahaha i pierwszy raz czuje, ze sie opalilam.

Ale wreszcie u nas jest cieplo!!!!!

Jedynie ciut doluje to,z e nie mam sie w co ubrac, cholercia.

Rozmiar 42 jest ciut kusy a 44 nie kupuje i koniec.

Wczoraj jedzonko na 5 + no moze nie potrzebnie zjadlam kilo arbuza przed snem heheh.

Dobrze mi bez macznych weglowodanow, czuje sie lzejsza, brzuch nie jest wydety.

Moje meni na dzis:

2 garsci winogron  + aktivia

papryka + jogurt naturalny

Kalafior z pulpecikami w sosie koperkowym

4 kawalki arbuza

buleczka dukanowa z szybna z indyka i serek wiejski 

3l wody

bede wazyla sie dwa razy w tyg. w Poniedzialki i w czwartki.

a to my wczoraj :)

Na koniec ja Muminek :P