Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zebrałam się w sobie


Jakoś od wczoraj sie zmobiliowałam, wzięłam w garść i od razu życie piękniejsze

Zrobiłam dzisiaj Trening z gwiazdami a wieczorkiem 2 h spaceru z kijkami.

Rano waga wskazywała 85,7 kg


Wczoraj było 15 min TRzG a wieczorkiem 2 godz spaceru z kijkami

No i dieta ok.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.