Hej dziewczyny :)
Wracam z podwójną siłą i wagą..
od tego czasu dużo się zmieniło:
- -ZROBIŁAM SIĘ BARDZIEJ LENIWA
- -ZACZEŁAM PALIĆ PAPIEROSY
- - NIE ĆWICZYŁAM I PRZYTYŁAM..
dziś przymierzałam ciuchy letnie bo w takich upałach trzeba zmienić to i owo..
mieszcze się we wszystko ale tak sie dziwnie opinia...
załamałam sie :(
zaczynam od jutra.
Będę wstawać o 5 30 i poł h na steperku codziennie a wieczorem mel B ;)
moje plany na najbliższy miesiąc:
-SCHUDNĄĆ 2 KILO (CHOCIAŻ)
-CODZIENNIE PISAĆ TU CO SIE DZIAŁO I CZY TRENING WYKONAŁAM
-LEPIEJ WYGLĄDAĆ W NOWYCH SPODNIACH. I W KOŃCU JE UBRAĆ
RZUCIĆ PALENIE
-ZMIENIĆ SWOJE NAWYKI
-BYĆ PIĘKNIEJSZA :(
a WIĘC DZIEWCZYNY AKTUALIZUJE MOJE MEGA WYMIARY II DO DZIEŁA !
MAM NADZIEJE, ŻE NIE ZAPOMNIAŁYŚCIE O MNIE :))
fitnessmania
8 kwietnia 2017, 14:28Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
CzarneSloneczko
10 czerwca 2014, 16:05kochana 3mam za ciebie kciuki!
adele8
8 czerwca 2014, 21:29powodzenia!
mamagda11
8 czerwca 2014, 21:30dzięki bardzo. WSPARCIE TO NAJWAŻNIEJSZA RZECZ ! już wszystkich powiedziałam do okoła, że od jutra zaczynam. Teraz będzie głupio się wycofać wiec myśle, że dam rade !