Przepraszam, że długo nie byłam, nie miałam czasu...
Ale ćwiczyłam !
Moje bóle pleców stopniowo robią się coraz mniejsze.
W środę odwiedziłam dietetyczkę ..
nie ma za dużych efektów ...
Kilo mniej
tłuszczu też mniej
mięśni trochę więcej..
Tłuszcz brzuszny:
z 5 na 4 ;D
45 minut HULA HOP
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 14
Stepper
1220 kroków ;D
pomiary wrzucę po okresie ;))
Kate1992
20 kwietnia 2013, 09:25No to gratuluję ;] podziwiam Cię z tym hula hop ;] Ja nie umiem kręcić, a co dopiero robić to 45 minut. Masakra
nastolaatka
18 kwietnia 2013, 22:01gratulacje :-)
tymrazemschudne
18 kwietnia 2013, 21:56tez chce hulahop! ale nie umiem. :( ale na stepperze ci pobilam. 7150 kroków dzisiaj :) pieknie ci idzie. oby tak dalej.