Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bu bu bumerang...


Kocham (tort)(czekolada)(ciasteczka) i jeszcze (pizza). Ciężko mi z tego rezygnować ale w końcu muszę. Dziś byłam u masażysta że względu na moje bóle... Co się okazuje? :? Mam przykurcz mięśni i jeśli sobie ich nie wyćwiczę będzie tylko gorzej (szloch). Jutro robię pomiary i Tr, eba zacząć w końcu robić coś dla siebie (zegar)

https://www.google.pl/search?q=zacząć+wszystko+od+...

https://www.funny.pl/6036/zaczac-od-nowa.html

Trzymam za Was kciuki  ;)

Jeśli macie ochotę zostawcie ślad po sobie (mail)

  • Charin

    Charin

    10 grudnia 2018, 23:56

    Może postaraj się znaleźć zdrowsze zamienniki dla swoich ulubionych potraw ? Nie musisz rezygnować ze wszystkiego. Możesz jeść co chcesz tylko w odpowiednich ilościach.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.