Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta south beach

wyczaiłam cie na forum, bo tez zaczelam SB. Mozemy przejsc przez to razem:) bo ja wczoraj popelniłam piwny grzech i musze sobie dwa dni dolozyć. Polecam ci serwis https://vitalia.pl/indeks.php?option=com_frontpage&Itemid=1 jestem tam zalogowana jako kindzior. Duzo tam porad, przepisów, poczatkujacych i zaawansowanych plazowiczow:) powodzonka:)

www.southbeach-diet-plan.com to rewelacyjna strona o diecie south beach po angielsku. Mają tam całe listy dozwolonych produktów, przepisy, plan diety, forum, gdzie bardziej doświadczoni odpowiedzą na wszystkie twoje pytania etc. Jedyny problem to znalezienie polskich zamienników dla niektórych produktów amerykańskich. Dawno tam nie wchodziłam, ale pamietam, ze bardzo mi sie ta strona przydała, kiedy sama szukałam info na ten temat.