Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17.02.14 poniedziałek


ŚNIADANIE (8.00)

- kawa z mlekiem
- 250 g jogurtu naturalnego

ŚNIADANIE II (12.00)

- 250 g jogurtu naturalnego
- kawa z mlekiem

OBIAD (15.00)

- 450 g szpinaku z mozarellą
- jajko sadzone

PODWIECZOREK (16.00)

- orzechy laskowe
- drożdże
- herbata z pokrzywy

KOLACJA (19.30)

- makaron razowy z pesto pomidorowym

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.