nie jestem zadowolona z dzisiejszego dnia.. za dużo i to o wiele zjadłam nie poćwiczyłam i wgll.. nie uważam go za najlepszy.. ale od jutra się ogarniam naprawdę.. w ogóle to zaczyna mi się trochę luźniejszy tydzień to ustalę jakieś regularne treningi.. bo teraz mało co ruszam dupsko.. :) ale waga spadła dzisiaj 76.. jeszcze tylko 1 kg do pierwszego celu.. dla mnie super motywacja.. :) ostatnio koleżanka w szkole podeszła do mnie i się mnie pyta czy jestem na diecie bo coś zeszczuplałam, a ja powiedziałam że nie a właściwie to nie wiem czemu.. ale ja się tak naprawdę nie odchudzam.. jem mniej ale właściwie wszystko.. a kopary wszystkim opadną jak schudnę.. ^^
![]()
a co dzisiaj wszamałam: Kawa, kanapka z szynką drobiową pomidorem i ogórkiem, obiad 3 skrzydełka upieczone z surówka, kolacja 2 kanapki a później sie zaczęlo : 3 kostki czekolady, ze 3 ciasteczka i knopers.. :( ale mnie poniosło i jeszcze siostra dziś zrobiła mi herbata i posłodziła a ja nie słodzę ale wypiłam i wiecie co odzwyczaiłam się bo tak mi było słodko że jej..! ;d
a co dzisiaj wszamałam: Kawa, kanapka z szynką drobiową pomidorem i ogórkiem, obiad 3 skrzydełka upieczone z surówka, kolacja 2 kanapki a później sie zaczęlo : 3 kostki czekolady, ze 3 ciasteczka i knopers.. :( ale mnie poniosło i jeszcze siostra dziś zrobiła mi herbata i posłodziła a ja nie słodzę ale wypiłam i wiecie co odzwyczaiłam się bo tak mi było słodko że jej..! ;d
teraz muszę zmykać.. a od jutra ogarniam się na maksa.. :**
dobrej nocy chudzinki.. <3
Krolowamotywacji
6 czerwca 2013, 23:01hehe ja też bym się przesłodziła słodką herbatką :) :D Nie było tak źle z Twoim menu... u mnie poleciało z 5 tysięcy więc spoko :D :*
Marta1099
6 czerwca 2013, 22:16Nie ma nic motywującego jak takie pytania " Czy jesteś na diecie po zeszczuplałaś?". Powodzenia :) Świetnie Ci idzie.
aannxx
6 czerwca 2013, 22:04Ja też od jutra ogarniam sie na maksa, mamy podobny wzrost i wagę, więc wierzę w Ciebie :*
NatBourn
6 czerwca 2013, 22:04mialam taka wage i uwierz mi po schudnieciu naprawde kopary im opadna z zachwytu [wiem po sobie