hej , ja dzisiaj z takim pytankiem: czy z aktywności wystarczy mi sam rowerek? bo innych ćwiczeń za cholerę mi sie nie chce :( a na rowerku jeżdżę w sumie godzinę dziennie. liczę na odpowiedź ;p
dzisiaj dieta zachowana, 30 min rowerka też, drugie 30 przede mną ;) jak będę ogladać m jak miłość to pojeżdżę :P
a teraz do nauki ;/
papapa :*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ewcia.1234
9 października 2012, 15:45jeżeli spalisz dużo kalorii, a mało przyjmujesz to jest ok :)
lemoone
8 października 2012, 21:35wiesz, jakieś już spalanie zaczynasz :) zależy jaką partię ciała chesz wyrzeźbić i czy ogólnie schudnać :)