Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiejszy dzień..xd


Powiedziałam sobie, że jak będę ważyć 60 kg, to kupię sobie cudną koronkową sukieneczkę..;p  dziś na sniadanko ok 9 shake czekoladowy z diety light, na obiad ok 14 to samo plus na podwieczorek trochę zupki z botwinki bez ziemniaków, zageszczonej jogurtem naturalnym..;)  ta dieta tak zapycha żołądek że nie da się więcej zjeść..xd  a Wam, jak się podoba sukienka.?; )
  • malinaaa215@

    malinaaa215@

    8 sierpnia 2013, 21:22

    dzięki..xd ja też się nie spodziewałam, że tak długo bede czuła się najedzona..;)

  • axelle

    axelle

    8 sierpnia 2013, 21:19

    Nigdy nie piłam takich shake'ów więc pozostaje mi uwierzyć, że naprawdę zapychają bo jedzenia wydaje się być malutko. Powodzenia i wytrwałości życzę :-)

  • malinaaa215@

    malinaaa215@

    8 sierpnia 2013, 20:03

    kupiłam na allegro kilka zestawów w promocyjnej cenie. w sumie za 10 czekoladowych sheyków, 5 truskawych, i 5 kawowych zapłaciłam niecałą stówkę.xd Do tego przeplatam ją 3 tygodniami proteinowymi z warzywami, a do tego strasznie dużo się ruszam, w ciągu dnia jestem wszędzie..;p tam z warzywami to nie mam problemu, bo ogródek pod domem,a ogóło niezbyt dużo jem.. bardzo polecam tez treningi Chodakowskiej, bo po nich też widać ogromne efekty.;p pozdrawiam i zycze powodzenia w odchudzaniu!!

  • Natie7

    Natie7

    8 sierpnia 2013, 19:55

    hej sukienka śliczna.. powiedz mi,drogo wychodzi taka dieta miesięcznie?

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.