Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pilates, Joga, Calanetics


Kochane!

Ostatnio chodzę na Jogę i Pilates i bardzo mi to pomaga:) Z ud zeszły 4cm!
Jednak zastanawiałam się nad Calanetics, bo z tego co wiem to też jest rozciąganie.
Czy któraś z Was ćwiczyła Calanetics?
Czy były jakieś efekty?:)
  • Malgosia112

    Malgosia112

    26 stycznia 2014, 17:42

    dzięki, ja chodzę na jogę szybką:) U mnie w Starej Miłosnej jest klub "Fitness Art", jest extra

  • lkaudi

    lkaudi

    26 stycznia 2014, 15:31

    po jodze schodza cm?? hmm moze warto by sie zastanowic.. gratuluje :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.