Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
aktywna niedziela ..


Dzisiaj od samego rana energia mnie rozpiera. Pospaliśmy z mężem prawie do 11. Szybkie śniadanko i polecieliśmy na siłownię. Ojj jak mnie tam dawno nie była. Pojeździłam pół godzinki na rowerku a później pół godzinki na orbitreku. Fantastycznie się teraz czuję Sobota minęła mi bardzo leniwie. Poza porannymi zakupami nigdzie nie wychodziłam. Leżałam prawie cały dzień. Przebudził się mój leniwiec Niestety troszkę wczoraj za dużo przez to zjadłam i dzisiaj waga stoi w miejscu. Ja jestem cierpliwa a na lody póki co jakoś nie mam większej ochoty. Więc spokojnie mogę poczekać

Menu na dzisiaj:
Śniadanie:
2 kromki chlebka razowe z białym serkiem i żórawiną
II śniadanie:
2 pomarańcze wielkością przypominające mandarynki
Obiad:
Tego jeszcze nie wiem bo idziemy na obiad do męża siostry więc pewnie nie będzie dietetycznie ale postaram się jeść mniejsze porcje
Kolacja:
Wszystko zależy od ilości zjedzonego obiadku ale postaram się coś lekkiego białkowego zjeść

Zmykam szykować się do rodzinnego obiadku a wieczorem poczytam co u Was
  • LennQ

    LennQ

    6 lutego 2012, 20:52

    Gosik ,pewnie,ze sie nie poddajemy!!!U mnie jedyne slodkie to banan :D Caluje,jak tam zycie????

  • xLadyDiana

    xLadyDiana

    6 lutego 2012, 19:26

    Nie piję ich zbyt dużo, raczej 1 dziennie i to też nie zawsze:) wolę zieloną :P

  • Merry

    Merry

    6 lutego 2012, 17:06

    Mmmmmmmmmm..., dzień leniwca, lubie bardzo takie dni ;D Pozdrawiam ;**

  • krystynaaaaa

    krystynaaaaa

    5 lutego 2012, 21:37

    wyciągnąć a tym bardziej na siłownie! Miłego wieczoru!

  • monica31

    monica31

    5 lutego 2012, 21:31

    Ooo super :-) Rodzinne obiady są fajne :-) Ja z kolei dzisiaj mam takiego leniwca jeśli chodzi o ćwiczenia... jakoś sobie odpuściłam, bo mi się nie chciało. Pozdrawiam

  • xLadyDiana

    xLadyDiana

    5 lutego 2012, 20:56

    Tak, staram się jeść regularnie :)) dziękuję za radę :) pozdrawiam cieplutko ;*

  • helpmee

    helpmee

    5 lutego 2012, 20:40

    tak samo sie czuje jak ide na siłownie :) i mogłabym tak jeszcze i jeszcze... widzac ile kalori za mna spalone hi super ze maz chodzi z toba.. :) miego wieczorku pozdrawiam

  • franczeska85

    franczeska85

    5 lutego 2012, 20:18

    gratuluje aktywnej niedzieli :))))

  • marusia84

    marusia84

    5 lutego 2012, 19:19

    Fajnie, że masz świetny humor. Marzę o tym żeby pospać chociaż do 9-tej:)

  • .Margolcia.

    .Margolcia.

    5 lutego 2012, 18:28

    Małgorzatkoo czytając Twój wpis widzę że dietko-wanie Tobie służy :) I tak trzymaj dalej! Fantastycznym nastrojem i pogodą ducha będziesz potrafiła przezwyciężyć każdą przeszkodę :) Buziol ogromnie pozdrawiający!

  • azi74

    azi74

    5 lutego 2012, 17:21

    Ja też dziś byłam z mężem i synem oraz jego kolega na siłowni :))) Fajnie ... lubię takie wspólne wyjścia :) pozdrawiam i miłego popołudnia papa

  • samotnapasazerka

    samotnapasazerka

    5 lutego 2012, 15:26

    Ty chcesz lodów ja chcę chipsów ;D Dobrze,że sobota leniwa była należało Ci się ;)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    5 lutego 2012, 14:54

    no i fajno:):*:*:* czasmai nalezy sie odpocyznek:)

  • LennQ

    LennQ

    5 lutego 2012, 14:14

    To bardzo dobrze,ze troche odpoczelas!!Lenistwo od czasu do czasu jest wskazane :D:D:D Bawcie sie dobrze u siostry!Caluje:*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.