Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A6W


Od dłuższego czasu obiecywałam sobie, że zacznę robić te ćwiczenia.  Teraz się z mobilizowałam i dlatego już dziś czart dzień, właściwe piaty ale wczoraj nie wykonała pełnego treningu dlatego nie liczę go. Wydaje mi się że nie ma sensu przerywanie, czy zaczynanie od nowa. Mam świadomość że nie wszystkie z tych 6 ćwiczeń wykonuje na 100 procent ale bez pracy nie będzie efektów a przynajmniej mam te satysfakcje że coś robie i może nie długo będę wglądać zachwycającow mojej czerwonej dopasowanej sukience.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.