Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
początek, dzień pierwszy

Oficjalnie  zaczynam pierwszy dzień diety - poraz ostatni

Śniadanie

Dwie kanapki z szynką z indyka i pomidorem – pieczywo ciemne, miałam takie w domu więc je dziś wykorzystałam a od jutra WASA, zamiast masła używam serka śmietankowego w wersji o obniżonej zawartości tłuszczu.

Na II śniadanie plan diety podpowiada mi kanapkę z indykiem ale chyba ją zminimalizuje i zjem grejpfruta, który sowim soczystym okiem na mnie patrzy