Jak by na to nie patrzeć Minoł tydzień walki
Czas rozpocząć kolejny:
Śniadanie ? jedna kromka pieczywa graham z pasztecikiem z kurczaka ? gerber - 100 kcal
II śniadanie
Latte z Melkiem 0,5% i kanapka z serkiem i rzodkiewką - oczywiście w coffee Haven 350 kcal
Teraz będę starała się zaoszczędzić kilka kcal na wieczór idę na proszoną kolacje.
Dlatego z pewnością zjem jeszcze grejpfruta i arbuza dokładną specyfikacje podam potem.
arbuz- 500g - 180 kcal
potem jeszcze więcje Arbuza i kolacja u rodzinki - było pysznie liczę 800 kcal
suma: około 1500 kcal, chyba było jendka troszkę więcej
